П’ять ключових переваг
- Емоційна стабільність
- Глибока концентрація
- Покращена гнучкість
- Підвищення витривалості
- Відновлення енергетичного балансу
Відкрийте яскраві відтінки внутрішньої гармонії через плавний спектральний рух асан.
Розпочати практикуВід
700
грн
на місяць
Глибоке зосередження на кореневій чакрі через повільні вигини тіла.
ДолучитисяРитмічні вдихи й видихи створюють легкість і прозорість у кожному русі.
ДолучитисяШирокі розкриття плечей активують енергію серця та горла через кольоровий потік.
ДолучитисяРитмічні асани стимулюють вироблення ендорфінів та знижують рівень кортизолу.
Контрольоване дихання активує парасимпатичну систему для глибокого розслаблення.
Візуалізація кольорових хвиль для глибокого занурення.
Звукові практики з просторовими хвилями для розширення свідомості.
Комплекс асан і мантр для формування внутрішнього щита.
У «Ваш коментар» поділіться своїми враженнями чи запитаннями.